Когда речь идет о таких сложных болезнях, как алкоголизм или наркомания, нет единой верной панацеи. Поэтому каждый случай важно рассматривать в индивидуальном порядке. Комплекс лечения может включать различные методики, к которым пациент будет наиболее восприимчив. К одной из таких можно отнести медитацию. Люди, страдающие от зависимости, как никто, нуждаются в помощи специалистов, которые помогут им стабилизироваться и в эмоциональном, и в физиологическом плане. РЦ «Развитие» борется за каждого своего резидента, ключевой целью наших специалистов является помочь как можно большему количеству людей побороть и навсегда избавиться от пагубных пристрастий.
Особенности медитации
Медитация – это своеобразные психические упражнения, которые пришли к нам от восточных мудрецов. Ее основа – это правильное дыхание и абсолютная концентрация. В своей практике мы используем различные виды медитации: и активные, и пассивные – в зависимости от особенностей резидента. Однако оба вида медитации одинаково действенны и полезны. Они помогают:
- обрести внутреннюю гармонию;
- получить психоэмоциональный баланс;
- справиться с различными стрессовыми ситуациями;
- привести мысли в порядок;
- нормализовать физиологические процессы (кровяное давление, избавиться от бессонницы);
- активизировать иммунную систему;
- стабилизировать гормональный фон.
Все вышеперечисленное – это только часть того, чего можно достичь при помощи медитации. Она также позволяет очистить сознание, понять самого себя, научиться контролировать эмоции и поступки. Медитация может помочь снять физическую боль и противостоять желанию принять очередную дозу на начальных этапах.
Возникающие мозговые волны помогают повысить интеллектуальные навыки и развить аналитические способности. А для зависимых людей проявление, осознание и принятие собственных эмоций и действий – это основа, без которой никакая терапия не даст ожидаемых результатов.
Как применяется методика в РЦ «Развитие»?
Квалифицированные наркологи, реабилитологи, аддиктологи и психологи помогают каждому резиденту осознать и принять проблему зависимости. Для этого они могут использовать различные альтернативные методики, включая медитацию. Она позволяет пациентам быстро адаптироваться сначала в терапевтическом обществе, а затем в кругу родных, друзей и коллег по работе.
Такие занятия могут проводиться с тренером на индивидуальных или групповых встречах. Этот метод терапии помогает зависимым избавиться от негативного восприятия всего вокруг, ведь именно это является изначальным камнем преткновения на пути к трезвой жизни. Позитивные мысли, эмоции и мировосприятие позволяют увидеть пациенту альтернативные способы борьбы с проблемами помимо наркотиков, алкоголя и азартных игр.
